自慰用品

我们的调查表明，95%的女性自慰。海蒂报告认为，对于女性来说，自慰是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮；而与男性性交，3次中有那么1次。85%与33%，这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性，不妨采取自慰的方式满足自己。

然而，大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”有些人的抗拒更激烈：“不如你让我说如何做爱吧，这也比让我告诉你如何自慰容易多了。”

我们在网站所做的调查，有30万网民参加，其中20多万是女人，仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受，以及她们是怎么看待自己的。在这个时代，人们对手淫的接纳度要大得多了，但大多数女人的沉默，意味着对于手淫的禁忌仍然存在。

“一个人的性”，带给女人一种复杂的情绪。41岁的May承认，自己在8岁时就发现了自慰的秘密。“我一不听话，我爸就把我关在柜子里。我一个人蹲在黑暗里，恐惧地夹紧身体，不断地调整姿势。在这样的过程中，夹紧两腿的摩擦，让我感觉特别舒服。关在柜子里的惩罚反而变成了一种难以言喻的享受，我既兴奋又害怕。”

此后，只要时机适合，May就会尝试那种从身体深处喷发出来的快乐。但May说：“每次自慰后，我几乎不敢面对自己，我竟然是这样一个人。我特别想知道，是不是只有极少数的女人像我这样？”

Laura结婚5年，却从没有得到传说中欲仙欲死的高潮，她怀疑自己性冷淡。有一天淋浴，莲蓬头的刺激让她突然颤栗不已，电光石火的快感在一瞬间将她击中。她当时就哭了。后来，在淋浴的时候用莲蓬头满足自己，就成了她和身体间的秘密。

每次都有高潮。但强烈的快感中，却伴随着巨大的寂寞和羞辱。她嫌恶自己寻欢作乐的身体，不断通过淋浴想把自己洗干净，却又不断地用水和莲蓬头让自己得到更强烈的刺激。她说：“我不敢面对丈夫。我糟糕透了。”

雪儿·海蒂(Shere Hite)的性学报告显示，多数女人喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳。她们用这样的字眼形容自慰的感觉：孤单、寂寞、没人疼、不安、愚蠢、不舒服、没有归属感、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、恶心等等。有些女人因过度羞耻感导致连生理上的快乐也无法享受。Nancy刘说：“我觉得我一个人做爱是个错误，和男人做爱才是应该的、正当的，即使得不到高潮。”

为什么“一个人的性”成了禁忌？

为什么女人更愿意接受两个人的性，而对一个人的性感到羞耻？从本质上来说，女性自慰的高潮是阴蒂高潮而不是阴道高潮。在男人看来，这无疑损害了他们那阴茎插入的高贵的象征。

无论东方还是西方，都在宣扬一种观点：单独的阴蒂高潮是不成熟的高潮，它应该作为插入的前奏。很多女性对此深信不疑，她们的问题是：“大夫，我只能通过阴蒂得到高潮，这是不是不正常？”

90%的振荡器都是巨大的仿真阴茎，似乎高潮一定要与男性性器官结合在一起。人们认为，也许自慰确实正常而且无害，但它带来的是孤独而自恋的愉悦，无法替代一段真诚相爱的关系。

我们对男性网民的调查显示，如果伴侣自慰，男人表示支持的，在63166票中高达68.58%的比例。一位心理学家表示，这个数据显得太乐观了。他认为，男人也许只是观念上可以接受女人自慰，具体到自己的伴侣，可能就会不同。

正如一个银行高级经理告诉我们的：“我不反对女人自慰，但如果撞见女友自慰，礼貌上我可能不会惊动她，但会很不舒服，你一个人就能玩好，还要我干什么呢？”

对自己的性高潮负责

为自慰而感到惭愧，在海蒂博士看来，是不必要的。女人应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”

另一位性学博士，《自慰》(Sex for One)的作者贝蒂·道森(Betty Donson)强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊，教授自慰方法，包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品，许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

自慰的高潮是什么样的？33岁的Lily来信分享了她的体验：“两分钟不到，我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次，然后睡一个无比舒服的觉。”

“有时候，我也会像约会一样创造氛围：把电话转成答录模式，听低沉性感的JAZZ音乐，或者来一部情色影碟……我不急不慌，任由快感由远到近，由近到远，就像一层层温柔而火热的波浪，直到爆发的一刻，我抽搐着，浑身颤抖。

当我恢复意识之后，我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同，自慰不急不缓，不轻不重，刚刚好。另外，我觉得可以，或者说应该，自慰应与做爱共存，它会焕发无尽快感。”

“手淫和道德无关，而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们，自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲，仍喜欢这样自娱自乐：“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。

自慰是女人认识自己身体的重要一步，它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人，将拥有一种性的智慧，完全有资格做男人的性爱导师，引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以，男人何必紧张呢？

女人自慰情趣用具

假的男人“那话儿”是女性自慰的主要用具。现在，成人用品商店里有越来越多的女性情趣用品，设计很新颖，还有科技含量。比较新潮的是以下4款——

女性手机自慰器：可以连接手机，把手机调到震动状态，就是一个移动的自慰器了。

连在iPod上的按摩棒：它可以随着音乐的节奏而产生震动，还可以选择音乐的类型。

野外自行车：它的座位上设计了一个假阳具，在骑自行车的时候它可以上下震动。

女用充气娃娃：真人大小的仿真猛男，模特是美国当红明星。据说，充气后高1.78米呢。

《海蒂性学报告·女人篇》

自慰，是这本书最重要的主题之一。海蒂博士访问了很多女性，你在她的这本厚厚的但却十分生动好读的书里，能够分享到很多女性坦率而真实的声音。你关于性欲本身的很多困惑，也许能够在这里迎刃而解。

女人参与的女人自慰调查

1.您自慰的频率？(68399票)

经常42.75% 偶尔52.28% 从不4.97%

2.您在自慰中，是否可以获得性高潮？(110757票)

每次28.19% 经常23.71% 很少42.78% 从没有2.38% 说不清楚2.94%

3.自慰后，您有羞耻感吗？(67832票)

每次有4.19% 经常有9.21% 偶尔有39.14% 从没有36.70% 说不清楚10.76%。

4.与你和伴侣的性爱相比，自慰高潮的感觉(67024票)

更好33.47% 更经常23.10% 更孤单22.30% 更羞耻2.88% 其他18.24%

5.您会告诉您的伴侣，您自慰并得到快乐吗？(66787票)

会15.95% 偶尔会16.23% 不会63.97% 说不清楚3.85%

6.如果您没有自慰经历，您如何看待女人自慰？(194277票)

能够得到快乐，不管有无伴侣，都不羞耻 31.78%

要是没有伴侣的话，又有需要，这么解决可以理解 15.85%

爱自慰就自慰，谁也管不着吧，只要人家快乐 23.28%

不管怎么说都是有些羞耻的事情吧 2.47%

她应该克制住自己的欲望，更多投入工作和生活 4.06%

赶紧找个男朋友吧 6.35%

想想都觉得不好意思，女人自己跟自己做爱 2.62%

认识自己身体的好方法 8.27%

赶紧改掉这个毛病吧 4.18% 其他 1.13%

男人参与的女人自慰调查

1.如果您的伴侣自慰，您的态度是(63166票)

支持：她能快乐就好！68.58%

愤怒：难道我不能满足她并让她快乐？5.21%

羞耻：太不要脸了，竟然一个人玩！0.95%

不理解：她干嘛这么做？4.69%

说不清楚：我们之间发生了什么？3.45%

自强：重振雄风，坚决杜绝这一行为！5.58%

攻击：哼，最好不要让我知道她这么干！1.02%

教育：告诉她手淫有害健康！7.07%

其他：3.44%

2.只要方法得当，女性都能通过自慰获得性高潮。而男性插入的方式，3次中可能只有一次获得性高潮。对这一说法，您认为(60207票)：

哦，太震惊了！不知道说什么好！21.46%

这哪里来的数据？不可能是这样！25.79%

真悲哀，没有我们她们也能爽！18.78%

女权主义者对男人性能力的恶毒攻击！5.55%

其他 28.43%

读者给我发来一封咨询邮件：

我是一名青年男性，妻子不久前出国学习，我们目前两地分居。说实话，这个年龄性方面需求还是较强，但我不想做那些对不住妻子的事。最近，我看到有介绍男用自慰器的文章，就想买一个试试。据我了解，女性用自慰器的有，男性用自慰器的似乎不多。请问：作为男性，用自慰器是不是有点不正常？此外，我还有些顾虑，比如，这东西使用后会不会产生负面作用？如何保证卫生的问题？使用时是否必须戴安全套？为此，我很想听听男科专家的意见。

随着男性健康知识的普及，很多男性朋友对自慰有了更为正确的认识。而自慰器是辅助用于男女自慰的简单器具。目前，自慰器的使用开始被中国成年人接受。调查发现，男性中年人中有84%的群体有购买成人用品的经历。其实，自慰器具古已有之。早在石器时代就已经有了自慰器具，如甘肃大地湾出土的“男根”等等。

以往，自慰器是一种被提及就让人觉得很羞耻的东西，但随着社会的发展，现在大部分人都能够理解。这是因为，自慰器一方面可以缓解压力，解决自身生理需求，另一方面也在 一定程度上减少了出轨、嫖娼等行为。所以总体来说，对人们还是有一定帮助的。所以，不应该戴着有色眼镜来看待自慰器。当然，自慰器也有其缺点。比如，有些人不能够控制自己，导致过度使用，就会对身体产生一定伤害。另外，有些人为了赚钱不择手段，向尚未成年人推销此类商品……

这位读者因为两地分居而对自慰器产生兴趣，是可以理解的。事实上，男性自慰（手淫）很常见，而自慰器只是辅助手淫的一种器具而已，所以使用男用自慰器没什么不正常。

那么，如何正确购买和使用男用自慰用品？首先，当然要找值得信赖的商家去购买。购买时应该仔细检查一下。男用自慰用品的阴道口都是粉红色的，这块粉红的东西也恰是新品的保证；假如在买进此类产品时，没有察觉这道粉红，很有可能是买了别人用过的产品，非常不卫生！因此要加以注意。

购买男用自慰器具后，先不要急着使用。绝大部分男用自慰用品在出厂时都会在器具上涂一层杀菌剂，故男用自慰用品表面一般都会有一层油乎乎的东西。而且，自慰用品本身也是有些气味的。所以，首次使用前最好用温水清洗一下。男用自慰用品阴道口的那道粉红色也一洗就掉了。

此外，男用自慰用品一般都会有自带的润滑剂，但配套润滑剂数量往往较少，需要额外购买。使用男用自慰器时，一定要用到润滑剂，否则会影响正常使用及使用时的感受。另外，有购买者反映，买回的器具阴道入口太小，只有筷子那么粗。不过，由于男用自慰用品基本都是高弹性的，所以并不影响使用，可适当多用点润滑剂即可。

至于是否使用安全套，这就看使用者的自我感受了。我们的建议是：在保证自慰器清洁的前提下，可以戴也可以不戴；一般地说，戴上安全套会更卫生一点。

值得提醒的是，使用自慰器后，一定要充分清洗，水溶性的润滑剂遇水就会分解。

仔细观察周围，你会发现单身女性越来越多了，单身的女人生活方式也和结婚的女性有所不同，比如解决生理需求。生理需求是一种正常的生理状态，女人也一样有生理需求，那么单身的女人该如何解决生理需求呢？

1.自慰

自慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

2.固定性伴侣

找一个固定的性伴侣目前来看是最适合单身女人的性生活模式，所以此种私密性比较强的性生活模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话性爱时，对方进行恶意录音；或者视频性爱时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了。

3.性用品

对于没有性伴侣的人来说，购买和使用性用品自慰是很正常的事。适当地用一些自慰方式来解决对性的渴望，可以缓解精神压力。不过，医生提醒说，性用品一定要选择柔软、光洁的，并定期消毒以保证卫生。特别值得注意的是，不要为追求刺激、快感而挑选那些稀奇古怪的性用品，否则再婚后，丈夫反而不能满足自己的要求了。

单身女人解决生理需求要注意这几个问题

1.承认自己的性要求，但是不是滥交，要找一个相识相知相爱的男人，两相欢娱。

2.安全最重要，除非准备怀孕，否则永远带足“安全”用具，会爱护自己身体才是好女人。

3.在选择性伴侣的时候，有家庭的男人应该是不要涉足的雷区，不要伤害到别人的家庭，不要将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

4.不要简单地以“性”取人，无论单身的理由是什么，有感情基础的性爱关系从心理和生理上都是最大程度上让女性满足的。

5.尊重对方的性感受：不要轻视他的性能力，以最好的方式表达呵护和喜爱，分享性体验，保守两人之间的性秘密，永不揭对方的伤疤。

6.必要的设防，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐，如果不准备跟他有性关系，不要答应去他的住处小坐，女人永远有权利说不，但是拒绝得要好听一些。

“男女自慰器，妙在不可言，美在不言中。”露骨的性用品自慰器的广告宣传语竟然挂到了大学门口。昨日，在南京大学读书的张同学向本报反映，在大学门口挂着该广告总让人感到不舒服。

记者随后来到南京广州路上南大宿舍区南大门右侧，找到了这家性用品店，在该店大门显著的地方，挂着“男女自慰器，妙在不可言，美在不言中”的大幅广告横幅。记者走进店里，一位50多岁女店主走了上来，记者问道：“有自慰器卖吗？”女店主随手指了指摆放在柜台上，一个外表十分精致，盒面印有一个全裸外国女人肖像和男女生殖器的盒子说：“这就是自慰器。”

当记者问自慰器的功效能达到什么程度时，女店主微笑地说：“妙在不言中。”记者又问在大学门口公众场合挂这样的广告是否合适时，这位女店主竟称，现在都什么年代了，这样的广告词一点不过分，不必大惊小怪。

记者随后采访了一些路过此地的大学生，大学生们对自慰器的广告词看法不一。一位在南大法律系上学的李同学称，这样的广告词是种语言污染，会对大学生性观念产生负面影响。另一位在该大学历史系读书的王同学对这样的广告词不以为然，现在大学生思想都比较开放，挂这样的广告没什么大不了的。

就此事，记者采访了南京师范大学生命科学院的沈瀚宁副教授。沈教授指出，性用品自慰器从某种程度上讲属于一种新事物出现，有它一定的生存能力，人们会慢慢地接受它。但卖这种产品的场所，应该有它一定的区域划分，在学校周围卖这种东西显然不太合适，这样对一些自控能力比较差的学生负面影响很大。沈教授说，自慰器与安全套有一定的区别，安全套是针对某些群体且有一定的防治疾病的必要性，而自慰器则完全属于生理需求。因此她认为这样的广告语最好比较含蓄点，甚至可以不做宣传。 （江南时报 肖军 李志华 雷晓寒）